3月26日(日曜日）晴れ

水芭蕉が咲いていました！

晴れの日が続けば、今週末見頃のような気がします

写真を撮らなければ・・・(≧▽≦)

 

体幹トレーニングは、日々努力

腕立て伏せ回数は増えませんが

腕を曲げることが最初の頃より楽になってきました

腕立て伏せの状態での片手ずつ片足ずつ上げるトレーニングも

毎日5秒ほど時間を延ばしやっています

少しずつ慣れてきました

 

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