体幹

Posted at 17/03/17

3月17日(金曜日)曇りのち雨

体幹トレーニング3日目

今日は茶の間で家族中でやっていました

オーチャンが腕立て伏せをしながら、手をたたく姿素晴らしい(≧▽≦)

野球息子の腕立て伏せはかっこよかった!

ワタクシは全くできません( ̄▽ ̄)

1歩1歩種類を増やし、焦らずやっています

今日は、腕立て伏せのような感じで、

足を閉じて右手を真っすぐ平行に30秒はできませんでした

難しいなぁ~~

足を開いてはできるのに・・・・

オーチャン先生に楽をしてはダメと言われ・・・・( ̄▽ ̄)

少しずつ頑張ります

ちょっとノートをつけてみようと思います

 

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